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肩峰骨折可不可以练瑜伽呢

发病时间：不清楚

肩峰骨折可不可以练瑜伽呢

补充说明：肩峰骨折可不可以练瑜伽呢

2024-05-29 11:49

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崔尚斌副主任医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤

提问

肩峰骨折通常不建议立即进行瑜伽练习。因为肩峰骨折后，局部软组织损伤严重，此时应以休息为主，并且需要制动患肢。
肩峰骨折多由于外伤导致肱骨大结节与锁骨相连处发生断裂，患者可能会出现疼痛、肿胀等症状。在受伤初期，由于局部存在开放性伤口或血肿形成等情况，不宜立即进行剧烈运动，以免加重出血和炎症反应。而瑜伽是一种强调身体控制力和柔韧性的运动方式，其中包含了许多对关节有较大冲击力的动作，如倒立式等，在此期间进行这些动作可能导致骨折部位受到额外压力，从而影响愈合进程甚至引起二次伤害。
对于肩峰骨折的治疗，一般采用保守治疗或手术治疗的方式。保守治疗包括使用支具固定、服用非甾体抗炎药缓解疼痛等措施；而手术治疗则可能涉及切开复位内固定术等操作。
恢复期应注意避免提重物或做度活动，同时保持良好的营养状态有助于促进骨骼修复。此外，定期复查X光片也是必要的，以便及时发现并处理任何并发症。

2024-05-29 14:00