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孩子缺锌有什么症状
补充说明：孩子缺锌有什么症状
2024-07-12 17:04
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
孩子缺锌可能会导致味觉减退、生长发育迟缓、免疫功能下降等症状。
1.味觉减退
锌是味觉受体细胞的重要组成部分，缺锌会导致味觉受体细胞受损，影响味觉的敏感度。味觉减退主要表现为对食物的感知能力下降，尤其是对甜、咸等基本味道的感知。
2.生长发育迟缓
锌是人体内多种酶的组成成分，参与蛋白质、核酸和碳水化合物的代谢。缺锌会影响这些代谢过程，进而影响身体的正常生长发育。生长发育迟缓主要表现在身高、体重和头围等方面的增长速度缓慢。
3.免疫功能下降
锌是免疫细胞如T细胞和B细胞的重要成分，缺锌会导致免疫细胞数量减少或功能受损，从而降低机体的免疫功能。免疫功能下降可能导致易感染、伤口愈合缓慢等问题，主要影响全身免疫系统。
建议家长带孩子进行血清锌检测以确认是否缺锌。若确诊为缺锌，可通过增加富含锌的食物如牡蛎、瘦肉等来补充。同时，注意孩子的饮食均衡和营养摄入，避免偏食和挑食。
2024-07-12 17:38
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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