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维生素d可以跟dha一起吃吗
补充说明：维生素d可以跟dha一起吃吗
a******W 2024-11-06 09:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素D和DHA可以一起食用。
维生素D能够促进钙、磷等矿物质的吸收与利用，有利于骨骼生长发育，而DHA则参与大脑和视网膜的发育，二者具有协同作用，共同促进身体健康。
如果患者对其中一种成分过敏，则不建议同时服用这两种物质，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在摄入维生素D和DHA时，应注意适量原则，并且定期监测体内营养素水平，以确保其平衡。必要时可在医生指导下使用这两种物质。
2024-11-06 09:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
