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孕妇可以吃西红柿鸡蛋汤吗

发病时间:不清楚

孕妇可以吃西红柿鸡蛋汤吗

补充说明:孕妇可以吃西红柿鸡蛋汤吗

2024-09-25 17:03

孕妇可以吃 西红柿 孕妇 维生素C 孕期 鸡蛋 高血压

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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:从事妇产科临床工作20多年。擅长:妊娠合并内分泌疾病,熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

提问

孕妇可以适量食用西红柿鸡蛋汤,但需注意食材新鲜和盐油摄入量。
西红柿鸡蛋汤中的西红柿富含维生素C和番茄红素,有助于补充孕期所需的营养,而鸡蛋则提供高质量的蛋白质。新鲜的食材可以确保食品安全,但需避免过量摄入盐和油,以控制孕期高血压和体重增长的风险。因此,在选择食材和烹饪方式时,应考虑孕妇的特殊需求和健康状况。

2024-09-25 18:23

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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