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如何锻炼勃起硬度
补充说明：如何锻炼勃起硬度
2024-09-02 00:09
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郭凯 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：前列腺相关疾病，泌尿系结石
提问
勃起硬度的锻炼可以通过生活方式干预、药物治疗和物理治疗来实现。
1.生活方式干预
良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食和规律作息，对勃起功能有积极影响。避免高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入量，有助于改善血液循环和提高性功能。
2.药物治疗
口服PDE5抑制剂是常见的勃起障碍治疗方法，如西地那非、伐地那非等。这类药物通过增加血液流入阴茎海绵体来增强勃起硬度。使用时需遵循医嘱，并注意可能的副作用。
3.物理治疗
真空负压吸引装置是一种非侵入性物理疗法，适用于轻至中度勃起障碍患者。通过负压吸引和压缩泵的作用帮助勃起。使用前应咨询医生并按照说明书操作。
在治疗过程中应保持良好的心态，避免因焦虑或压力导致的心理性勃起障碍。同时建议定期进行体检，监测血压、血糖等指标，并关注是否有其他潜在的健康问题影响性功能。
2024-09-02 11:03
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阴茎癌(carcinomaofpenis)为常见的男性生殖系统的恶性肿瘤之一，过去在我国相当多见，占男性生殖系肿瘤第一位，近年来发病率已有明显降低趋势。多发生于中年人，平均年龄为30岁。患阴茎癌者绝大多数皆有包皮过长。阴茎癌的发病率由于国家、地区、民族、宗教、卫生习惯等因素，很不一致。一般欧美各国发病率较低，亚洲、非洲、拉丁美洲各国发病率较高，而犹太民族及穆斯林国家发病率很低。
