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黄瓜粉皮怎么凉拌好吃
补充说明：黄瓜粉皮怎么凉拌好吃
2023-09-23 03:00
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
黄瓜粉皮凉拌通常比较好吃，可以根据自己的口味选择合适的食用方法。
黄瓜粉皮是用黄瓜制作而成，黄瓜是日常生活中比较常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，患者平时适当吃黄瓜粉皮能够补充机体所需的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。
在吃黄瓜粉皮的时候，可以直接用开水将其泡开，等到水温适中的时候再放入粉皮搅拌均匀，能够使黄瓜粉皮变得更加美味。患者在吃凉拌黄瓜粉皮的时候，可以适当加入一些调味料，比如辣椒、盐、花椒等，能够去除黄瓜粉皮的苦味，使口感更佳。
患者在吃黄瓜粉皮的时候要注意适量，不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果患者食用过多出现腹胀、腹痛等症状，患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2023-09-23 21:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
