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宿醉能不能喝牛奶呢
补充说明：宿醉能不能喝牛奶呢
2024-06-06 16:18
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
宿醉时可以适量饮用牛奶，但不能解酒。
宿醉是由于酒精在体内残留导致的不适症状，牛奶中的蛋白质可以与胃酸结合形成保护膜，减轻胃部不适。但牛奶无法分解或加速酒精代谢，因此不能解酒。宿醉时应注意补水和休息，避免过度劳累和再次饮酒。
如果宿醉后出现严重呕吐、腹泻等症状，可能会影响电解质平衡，此时应避免大量饮用牛奶，以免加重胃肠负担。
宿醉后应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重胃肠道负担，影响恢复。同时，注意保持充足的水分摄入，以促进酒精代谢和缓解脱水症状。
2024-06-07 12:09
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
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