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如何预防脑炎
补充说明：如何预防脑炎
2023-09-10 01:48
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精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
预防脑炎可以通过提高免疫力、避免接触病毒、注意饮食、注意休息、避免受凉等方式。
1、提高免疫力
提高免疫力是预防脑炎的重要方式，免疫力低下的人群患上脑炎的概率会比较高，平时可以通过一些有氧运动来锻炼身体，比如跑步、游泳、跳绳等，能够提高身体的免疫力，从而降低患上脑炎的概率。
2、避免接触病毒
病毒感染是导致脑炎的主要原因，所以在平时要避免到人流量密集的地方，在外出时也要佩戴口罩，避免接触病毒，能够在一定程度上预防脑炎的发生。
3、注意饮食
在日常生活中要注意合理饮食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养，提高自身免疫力，也可以在一定程度上预防脑炎。
4、注意休息
平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，也要避免从事重体力劳动，以免身体过于劳累，导致免疫力下降，增加患病的概率。
5、避免受凉
平时要做好身体的保暖工作，避免身体受凉，以免导致机体免疫力下降，增加患病的概率。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2023-09-10 20:28
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脑炎，具有广泛炎症的脑病。病因很多，可由病毒、细菌、霉菌、螺旋体、立克次氏体、寄生虫等感染引起，有的可能是变态反应性疾病，如急性播散性脑脊髓炎。通常所谓的脑炎多指病毒性脑炎和属于急性播散脑脊髓炎的感染后脑脊髓炎。
