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女人经常吃姜有什么好处
补充说明：女人经常吃姜有什么好处
a******W 2023-09-26 23:39
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女人经常吃姜有温中散寒、补充营养、促进消化、缓解痛经、增进食欲等好处。
1、温中散寒
姜性温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒的功效。如果女人存在胃寒呕吐、风寒感冒等不适症状，可以适当吃姜，有利于改善不适症状。
2、补充营养
姜中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，女人经常吃姜可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
3、促进消化
姜可以刺激唾液和胃液的分泌，还可以促进肠胃蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果女人存在食欲不振的情况，可以适当吃姜，有利于改善食欲不振的情况。
4、缓解痛经
姜属于一种热性食物，女人经常吃姜可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以达到暖宫的效果，也可以促进经血的排出，在一定程度上还可以缓解痛经的症状。
5、增进食欲
姜可以促进胃液和唾液的分泌，也可以促进肠胃蠕动，在一定程度上还可以增进食欲，有助于改善食欲不振的情况。如果女人存在食欲不振的情况，可以适当吃姜，有利于增进食欲。
需要注意的是，虽然吃姜有一定的好处，但是不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-26 23:39
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