发病时间：不清楚
好多年前失眠胡思乱想，不知道是不是抑郁症
补充说明：好多年前失眠胡思乱想，不知道是不是抑郁症
2023-08-25 22:13
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精选回答(1)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
好多年前失眠胡思乱想，不知道是否患有抑郁症，可以去医院进行相关检查，通过医生的诊断来判断。
抑郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、快感缺失、思维迟缓、意志活动减退等。好多年前失眠、胡思乱想，可能是由于近期压力过大、睡眠不足、精神压力过大等原因所引起的，患者可以通过日常生活调整来改善，比如在睡觉前可以用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解疲劳，帮助睡眠。必要时可以在医生的指导下服用营养神经类的药物来治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
在日常生活中要保持愉悦的心情，可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，同时也可以适当的进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打球等，能够增强自身的抵抗能力，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-08-26 20:30
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
