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睡眠影响血糖吗
补充说明:睡眠影响血糖吗
a******W 2024-11-27 14:53
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睡眠不足会导致短暂性高血糖。
睡眠不足时,身体处于应激状态,会刺激肾上腺皮质激素的分泌,进而抑制胰岛β细胞分泌胰岛素,同时促进肝脏糖原分解及糖异生,使血糖升高。
长期存在阻塞性睡眠呼吸暂停等睡眠障碍可能导致持续性的高血糖状态。因为这类患者在夜间睡眠时反复出现低氧血症和高碳酸血症,导致交感神经系统活性增强、儿茶酚胺水平增高,从而引起血糖波动。
对于睡眠与血糖之间的关系,建议定期监测血糖水平,并优化睡眠环境以提高睡眠质量。必要时,可以使用便携式血糖仪随时监测血糖变化,以便及时发现异常并采取相应措施。
2024-11-27 14:53
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