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孕初期可以吃西梅干吗
补充说明：孕初期可以吃西梅干吗
2024-09-25 09:57
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
孕初期可以适量食用西梅干，但需注意糖分摄入。
西梅干富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，缓解孕早期的便秘问题。然而，由于西梅干在制作过程中可能添加糖分，因此孕妇在食用时应控制摄入量，避免过量导致血糖波动或体重增加。建议在选择西梅干时，选择无糖或低糖产品，并根据个人体质和医生建议适量食用。
2024-09-25 14:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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