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三高能吃蚕豆吗
补充说明：三高能吃蚕豆吗
2024-05-06 19:03
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
三高患者可以适量食用蚕豆。
蚕豆含有丰富的膳食纤维、维生素C、钾等营养素，有助于促进消化和维持血压稳定。但需注意适量摄入，避免过量导致腹胀或影响其他疾病治疗效果。此外，对于痛风或肾病的三高患者，应谨慎食用蚕豆，以免诱发不适症状或加重病情。
对于存在肾脏疾病的三高人群，由于蚕豆中含有一定的嘌呤成分，因此不建议食用，以免引起尿酸水平升高，加重肾脏负担。
三高人群在日常生活中应注意饮食均衡，避免过多摄入高盐、高脂食物，并定期监测血糖、血脂和血压的变化，以利于身体健康。
2024-05-06 19:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
