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嗓子疼痛能否吃柚子
补充说明：嗓子疼痛能否吃柚子
2024-05-31 16:15
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王涛 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的个性化手术治疗，慢性咽炎的治疗，声带息肉、声带小结切除手术，咽喉的微创手术
提问
嗓子疼痛时可以适量食用柚子。
柚子富含维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进新陈代谢，增强机体免疫力，对于病情恢复有一定的好处。另外，嗓子疼痛可能是由于急性咽炎或扁桃体炎等炎症性疾病引起的，炎症因子会刺激咽喉部黏膜，引起局部神经敏感性增高而引发疼痛。而柚子中的柚皮苷具有一定的抗炎作用，能够减轻炎症反应，从而缓解疼痛症状。
如果患者对柚子过敏，则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在嗓子疼痛期间，应避免食用辛辣、酸涩的食物，如辣椒、柠檬等，以减少对咽喉部位的刺激。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。
2024-06-05 10:19
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
