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长期吃维生素K对身体有害吗
补充说明：长期吃维生素K对身体有害吗
2024-07-16 17:12
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
长期过量摄入维生素K可能会对人体造成一定的危害，但适量补充则有助于维持身体健康。
维生素K是一种脂溶性维生素，在体内发挥着重要的作用。它参与血液凝固过程中的因子Ⅶ、Ⅸ和Ⅹ合成，并且能够促进骨骼健康。如果人体缺乏维生素K，则可能导致出血倾向以及骨质疏松等问题。
但是需要注意的是，长期大量服用维生素K可能会影响肝脏功能，导致肝损伤。此外，对于某些特定人群如孕妇、哺乳期妇女等，应在医生指导下使用维生素K，以确保其安全有效。
建议定期进行体检，监测血常规等相关指标的变化情况，及时发现并处理异常问题。同时，保持均衡饮食，多食用富含维生素K的食物，如绿叶蔬菜、豆类等，避免单一或过度依赖某种营养素。
2024-07-16 17:52
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
