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坐月子可以吃青豆吗
补充说明：坐月子可以吃青豆吗
a******W 2024-10-29 10:34
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子可以适量吃青豆。
青豆中含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素A、维生素C等多种营养物质，有助于提高机体免疫力，促进产后身体恢复。但需注意的是，由于青豆属于易产气食品，过多食用可能会导致腹胀不适，因此不宜过量食用。
若产妇对青豆过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在坐月子期间，饮食调理非常重要，应避免辛辣刺激性食物，同时保持充足的休息，以利于身体康复。
2024-10-29 10:34
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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