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香菜洗脸的好处有哪些
补充说明：香菜洗脸的好处有哪些
2023-09-01 21:58
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
香菜洗脸的好处有清洁皮肤、促进血液循环、促进新陈代谢、改善睡眠质量、辅助减肥等，平时可以适当使用香菜洗脸。
1、清洁皮肤
香菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，用香菜洗脸能够清除皮肤表面的油脂，减少油脂附着在皮肤上，能够改善皮肤油腻的情况。
2、促进血液循环
香菜中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，用香菜洗脸能够促进体内血液循环，可以改善血液循环不畅的情况，在一定程度上还可以辅助改善冻疮。
3、促进新陈代谢
香菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分，用香菜洗脸能够促进皮肤的新陈代谢，可以改善皮肤暗沉、色斑等症状。
4、改善睡眠质量
香菜中含有大量的香菜素，用香菜洗脸可以刺激大脑神经，有利于改善睡眠质量。
5、辅助减肥
香菜中含有丰富的膳食纤维，用香菜洗脸可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以增加饱腹感，从而辅助减肥。
虽然香菜洗脸有一定的好处，但要避免长期使用，以免导致皮肤角质层受损。如果使用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-02 20:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
