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软骨损伤需要忌口吗
补充说明：软骨损伤需要忌口吗
2024-05-30 11:22
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
软骨损伤期间需注意饮食调理，避免高糖、高脂肪食物，同时保证均衡饮食，增加营养素摄入。
软骨损伤后，机体可能出现炎症反应，此时应避免摄入可能加重炎症的食物，如高糖、高脂肪食物。而均衡饮食可以提供必要的营养素，如维生素C、D和蛋白质，有助于软骨修复和关节健康。建议在医生指导下进行饮食调整，以促进软骨损伤的恢复。
此外，对于某些特定人群，如存在过敏史或特殊疾病的人群，还应注意避免食用可能引起过敏或加重病情的食物，如海鲜、坚果等。
总之，在软骨损伤期间，合理的饮食结构和均衡的营养摄入是十分重要的，患者应遵循医嘱，合理搭配膳食，以促进软骨组织的愈合与康复。
2024-05-30 13:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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