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宿醉后适合运动吗
补充说明：宿醉后适合运动吗
2024-07-16 17:19
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
宿醉后不建议立即进行剧烈运动。
宿醉是指大量饮酒后出现的持续性脑功能障碍，表现为头痛、恶心、呕吐等症状。宿醉时身体应激状态，剧烈运动可能加重负担，应选择轻度运动。如果宿醉症状严重，如出现昏迷、呼吸困难等，应立即就医，不应进行任何运动。
在宿醉期间，应避免进行度的运动，以免加重身体负担。同时，注意休息，保持充足的水分摄入，有助于缓解宿醉症状。
2024-08-15 13:41
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
宿醉后不建议立即进行剧烈运动。
宿醉是指大量饮酒后出现的持续性脑功能障碍，表现为头痛、恶心、呕吐等症状。宿醉时身体应激状态，剧烈运动可能加重负担，应选择轻度运动。如果宿醉症状严重，如出现昏迷、呼吸困难等，应立即就医，不应进行任何运动。
在宿醉期间，应避免进行度的运动，以免加重身体负担。同时，注意休息，保持充足的水分摄入，有助于缓解宿醉症状。
2024-07-16 17:57
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
