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血脂高能吃燕窝吗
补充说明：血脂高能吃燕窝吗
2024-08-19 12:04
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孙玉石 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病，甲状腺结节，肾上腺疾病
提问
适量食用燕窝不会对血脂高的患者产生明显影响，但应注意控制总热量摄入，并配合其降脂措施。
血脂高通常与体内脂肪代谢异常有关，而燕窝富含蛋白质和矿物质，但脂肪和糖分含量较低。因此，适量食用燕窝不会显著影响血脂水平。燕窝中的某些成分如表皮生长因子等可能对皮肤有益，但其对血脂的影响尚无明确证据。对于血脂高的人群，应主要通过饮食控制和生活方式改善来管理血脂。
血脂高的人群应避免高脂、高糖食物，增加膳食纤维摄入，并保持适量运动。在饮食中可选择低脂、低糖的食物替代高脂食品。
2024-08-19 13:32
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