首页> 医院> 妇科医院> 怀孕早期睡不着正常吗

医生回答(1)

张菁 主治医师 三甲

擅长:妇科

提问

怀孕早期睡不着可能是正常的生理反应,也可能是心理压力或其他健康问题的表现。
怀孕期间,体内激素水平的变化可能导致睡眠障碍。此外,孕妇可能会因为担心胎儿健康或适应新的生活变化而感到焦虑或压力,这也可能影响睡眠。如果持续存在睡眠问题,建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
怀孕早期睡不着还可能是孕期抑郁症、甲状腺功能亢进症等病理因素导致的。这些疾病会影响中枢神经系统的功能,进而干扰睡眠质量。
对于怀孕早期睡不着的情况,建议采取放松技巧,如冥想或深呼吸,有助于缓解焦虑和改善睡眠。必要时,应在专业医生指导下使用非处方药物来辅助入睡。

2024-08-06 13:50

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。  广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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