首页> 精神心理科> 智商> 天生智商低怎么办

精选回答(1)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

天生智商低的患者可以通过加强训练、注意饮食、保证睡眠、多与人沟通、服用药物等方式进行改善。

1、加强训练

患者可以通过加强训练的方式进行改善,如记忆力训练、思维训练、运动训练等,有助于提高记忆力、思维能力、运动能力,从而改善天生智商低的情况。

2、注意饮食

患者可以通过调整饮食的方式进行改善,可以多吃一些营养物质丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、西红柿、苹果、猕猴桃等,能够补充身体所需的营养,有助于提高智力。

3、保证睡眠

患者在日常生活中要保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜,每天的睡眠时间要保持在8小时以上,长期熬夜会导致大脑无法得到充分休息,从而影响到大脑的发育,导致智商低。

4、多与人沟通

患者平时可以多与家人朋友交流和沟通,能够使心情得到放松,在一定程度上也可以提高记忆力以及思维能力。

5、服用药物

如果患者天生智商低是由于甲状腺功能减退症引起的,患者可以在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。如果患者是由于精神分裂症引起的,可遵医嘱服用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。

除此之外,建议患者在日常生活中注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证睡眠,减少熬夜。同时,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-09-24 20:39

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精神分裂症

精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变,思维、情感、行为的分裂,精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病,美国六个区的调查资料显示,其年发病率为0.43‰~0.69‰,15岁以上为0.30‰~1.20‰(Babigian,1975),我国部分地区为0.09‰,根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料,18个国家的20个中心,历时20多年调查3000多人的调查报告,一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰~0.6‰之间,平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。

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