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失眠能吃维生素b6吗
补充说明：失眠能吃维生素b6吗
2024-05-07 18:44
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
失眠患者可以吃维生素B6。
维生素B6是神经系统正常功能所必需的，有助于调节神经递质5-羟色胺和褪黑素的水平，进而促进睡眠。此外，维生素B6还参与了血清素、多巴胺等其他神经递质的合成，这些递质也与睡眠调节有关。因此，失眠患者适当补充维生素B6可能具有一定的助眠效果。
如果患者缺乏维生素B6，适量补充通常不会引起不良反应。但长期过量摄入可能导致神经衰弱、抑郁等问题加重失眠症状。
对于失眠症状严重的患者，建议及时就医以确定具体原因，并接受相应治疗。若为原发性失眠，可遵医嘱使用苯二氮卓类药物改善睡眠质量，常用有片、阿普唑仑片等。
2024-05-07 19:00
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
