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怀孕吃青萝卜好不好
补充说明：怀孕吃青萝卜好不好
2024-05-06 18:51
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
怀孕期间适量食用青萝卜是有好处的。
青萝卜含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够补充孕期所需的营养物质，增强免疫力，促进消化吸收。此外，青萝卜还具有一定的利尿作用，有助于减轻孕期水肿。但需注意的是，青萝卜性寒，不宜过量食用，以免引起肠胃不适。
如果孕妇对青萝卜过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
妊娠期饮食应多样化且均衡，避免高糖、高脂食物，如蛋糕、油炸食品，并定期进行孕期检查以监测胎儿健康状况。
2024-08-13 22:32
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕期间适量食用青萝卜是有好处的。
青萝卜含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够补充孕期所需的营养物质，增强免疫力，促进消化吸收。此外，青萝卜还具有一定的利尿作用，有助于减轻孕期水肿。但需注意的是，青萝卜性寒，不宜过量食用，以免引起肠胃不适。
如果孕妇对青萝卜过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
妊娠期饮食应多样化且均衡，避免高糖、高脂食物，如蛋糕、油炸食品，并定期进行孕期检查以监测胎儿健康状况。
2024-05-06 19:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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