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早上喝黑咖啡的好处能减肥吗
补充说明：早上喝黑咖啡的好处能减肥吗
2024-09-25 10:23
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
适量饮用黑咖啡可以提高新陈代谢，促进脂肪的分解和消耗，有助于减肥。
这是因为黑咖啡中含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，增加身体的代谢率，从而消耗更多的能量。此外，咖啡因还可以促进脂肪的分解和转化成能量，有助于减少脂肪的积累。因此，适量饮用黑咖啡可以作为一种辅助减肥的方法，但需要注意不要过量，以免对身体造成负面影响。
2024-09-25 14:20
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