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坐月子能吃虾吗
补充说明:坐月子能吃虾吗
a******W 2024-12-25 09:40
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精选回答(1)
坐月子期间可以适量吃虾。
虾肉中富含优质蛋白、不饱和脂肪酸及多种微量元素,能够为产后身体恢复提供必要的营养支持,并且还有助于乳汁分泌与品质提升。
如果产妇对虾过敏,则不能食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是,在食用虾时应确保其新鲜干净,并且烹饪至全熟以杀灭可能存在的寄生虫和细菌。此外,对于存在海鲜类食物过敏史者而言,建议在咨询医生意见后再做决定。
2024-12-25 09:40
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