发病时间：不清楚
蒜苗的功效与作用
补充说明：蒜苗的功效与作用
2023-07-14 09:55
我要咨询
精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
蒜苗一般具有增强免疫力、促进消化、降血脂等功效与作用。
1、增强免疫力
蒜苗含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于提高身体免疫力。
2、促进消化
蒜苗中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以起到预防便秘的作用。
3、降血脂
蒜苗中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以软化血管，一定程度上可以起到辅助降血脂的作用。
除此之外，还具有辅助降血压等功效与作用。但食用时需适量，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。若食用后，身体出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-19 22:55
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
