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失眠的人不能喝黄芪水吗
补充说明：失眠的人不能喝黄芪水吗
2024-05-22 14:26
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠患者可以适量饮用黄芪水。
黄芪水有助于改善气血不足引起的失眠症状，但不宜过量饮用，以免引起上火。失眠患者睡前应保持良好的睡眠环境，避免噪音干扰，有助于提高睡眠质量。
失眠患者还应注意是否存在情绪紧张、压力大等心理因素导致的失眠，此时需要通过放松训练或心理咨询来缓解。
对于失眠症状持续且无法自行缓解的患者，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
2024-05-22 16:09
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