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早上能吃菠萝蜜吗
补充说明：早上能吃菠萝蜜吗
2023-07-25 15:40
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
早上一般能吃菠萝蜜，可以补充身体所需要的营养成分。但是在吃的时候一定要适量，不要吃太多，以免加重胃肠道负担。
菠萝蜜中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的症状。而且菠萝蜜中含有丰富的蛋白质，适当食用可以提高身体抵抗力，有利于身体健康。菠萝蜜中的维生素具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，所以早上可以适量吃菠萝蜜。但是在吃的时候一定要适量，吃太多可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状。
对菠萝蜜过敏的人群要禁止食用，以免产生过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状，对身体造成一定的伤害。如果吃了菠萝蜜后出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中还需注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
2023-07-26 02:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
