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桂圆是酸性还是碱性呢
补充说明：桂圆是酸性还是碱性呢
2023-09-07 23:52
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医生回答(1)
姚平静 主治医师 三甲
提问
桂圆一般是碱性食物。
桂圆是一种常见的水果，含有丰富的蛋白质、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素C、烟酸、维生素K等营养成分，同时，桂圆也是一种碱性食物。因为桂圆中含有丰富的维生素C，可以促进皮肤的新陈代谢，有一定的美容养颜功效。同时，桂圆也可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，可以辅助改善消化不良、食欲不振等症状。
但需要注意的是，桂圆不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对桂圆过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用桂圆后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-03 19:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
