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能不能空腹吃无花果
补充说明：能不能空腹吃无花果
2024-09-25 17:09
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
无花果空腹可适量食用。
无花果富含膳食纤维和多种维生素，空腹食用可以促进消化，但不建议过量，以免刺激胃肠道。在进食其他食物前，适量食用无花果可以提供一定的能量和营养，但若空腹时间过长或胃部不适，应避免空腹食用无花果。
2024-09-25 18:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
