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严重失眠症怎么治疗
补充说明：严重失眠症怎么治疗
2023-08-04 12:14
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
严重失眠症的患者，可以通过日常生活调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗、中医治疗等方式进行改善，有助于缓解症状。
1、日常生活调理
建议患者改变不良的生活习惯，避免长期熬夜，也要避免吸烟酗酒，晚上不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可以适当进行体育锻炼，比如打太极拳、练习瑜伽等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够改善严重失眠的情况。
2、药物治疗
如果日常生活调理的方式并不是很好，患者也可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗，能够起到养血安神的功效，也可以遵医嘱服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用。
3、物理治疗
如果患者出现严重失眠的情况，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗，能够促进血液循环，在一定程度上也能够有效改善失眠的情况。
4、心理治疗
严重失眠症的患者，还可以去正规医院的精神心理科，在医生的指导下通过认知行为疗法、精神动力学疗法等方式进行治疗，能够帮助患者改善不良的情绪，在一定程度上也能够缓解严重失眠的情况。
5、中医治疗
必要时，患者也可以在医生的指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够帮助患者缓解病情。
如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2023-08-04 20:30
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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