发病时间：不清楚
运动腹痛多数在中长跑中产生原因
补充说明：运动腹痛多数在中长跑中产生原因
2023-07-14 09:55
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
运动腹痛多数在中长跑中产生原因主要是运动量过大、运动前热身不足以及运动后拉伸不充分等。
1、运动量过大
中长跑属于一种剧烈的运动，如果运动量过大，容易导致乳酸堆积，从而引发腹痛的症状。
2、运动前热身不足
如果在运动前没有做好热身运动，容易导致肌肉组织受到损伤，从而引发腹痛的症状。
3、运动后拉伸不充分
如果在运动的过程当中没有做好拉伸运动，容易导致肌肉组织受到损伤，从而引发腹痛的症状。
除此之外，还可能与肌肉痉挛、急性胃肠炎等有关。如果运动腹痛的症状比较严重，建议及时就医治疗。在日常生活中，运动时要注意循序渐进，避免运动量过大，运动前要做好热身运动。
2023-07-19 22:56
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有些不经常运动的人，运动不到15分钟就会感到腹痛，甚至有些人在急步快走中也会发生腹痛，休息一会儿自然好转。这是怎么回事呢?其实大多数人在运动初期都会发生这种腹痛，运动医学称为“运动中腹痛”。
症状起因：1.饭后不久参加体育活动，食物在在胃内摇动，对胃进行刺激，胃肠在腹腔内颠簸，牵拉肠系膜，引起牵拉痛或胀痛。2.在锻炼前，天气热喝冷水过多或天冷吸入冷空气过多，由于冷的刺激，造成胃痉挛而疼痛。3.空腹进行锻炼，胃酸对胃的刺激也容易引起疼痛。4.胃肠在剧烈运动中，因震动大，改变了肠胃蠕动的规律，肠中气体和食物搅在一起，引起肚子胀痛。5.运动前不做准备活动或不充分，由静止状态，骤然转为剧烈状态，由于内脏器官的惰性，使腹部感到疼痛不舒服。由静止到剧烈活动状态时，由于呼吸节律受到破坏，身体吸氧量减少，造成体内缺氧，呼吸肌产生疲劳，膈肌也随之疲劳，对肝脏的按摩作用减弱，造成血液的淤滞，也会引起腹部疼痛。6.患有慢性腹痛病，如：手术后肠系膜的粘连或腹部着凉，肠内有寄生虫等，也能引起腹痛。
可能疾病：小儿再发性腹痛
常见检查： 腹部血管超声检查
就诊科室：消化、胃肠
