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晚上失眠睡不着吃香瓜会不会引起失眠
补充说明：晚上失眠睡不着吃香瓜会不会引起失眠
2023-08-24 21:00
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
晚上失眠睡不着吃香瓜可能会引起失眠，也可能不会引起失眠，因为香瓜的食用量不同，对人体造成的影响也会有所不同。
香瓜的营养价值比较高，含有丰富的维生素C、蛋白质、钙等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，对身体健康有一定好处。香瓜中还含有大量的膳食纤维，适当吃还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的症状。但由于香瓜中含有大量的水分，如果晚上过量食用，可能会导致夜尿增多，从而影响睡眠质量，出现失眠的情况。如果晚上适量吃香瓜，可能不会引起失眠。
如果失眠的症状比较严重，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。患者可以在医生指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗，同时还要保持良好的心情，避免精神压力过大，以免加重病情。
2023-08-25 20:16
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
