发病时间：不清楚
每天吃一点点饭对身体好吗
补充说明：每天吃一点点饭对身体好吗
2024-09-25 17:30
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
每天吃一点点饭可能对减肥有益，但长期摄入不足可能对身体有害。
适量的饮食控制有助于减少热量摄入，从而促进体重减轻。然而，长期每天只吃一点点饭可能导致营养不良，影响身体正常功能，特别是对于需要充足能量和营养的人群，如青少年、孕妇和运动员。因此，建议在减肥过程中保持均衡饮食，确保摄入足够的营养素。
2024-09-25 18:46
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
