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减肥期间吃皮蛋会长胖吗
补充说明：减肥期间吃皮蛋会长胖吗
2024-09-25 10:51
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
减肥期间适量食用皮蛋不会导致长胖，但过量摄入可能影响减肥效果。
皮蛋的热量相对较低，且含有一定的蛋白质和矿物质，适量摄入可以为身体提供营养。然而，过量摄入皮蛋可能导致热量摄入过多，从而影响减肥效果。因此，在减肥期间，应控制皮蛋的摄入量，结合均衡饮食和适量运动，以达到减肥的目的。
2024-09-25 14:27
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