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水果杏子的功效和作用
补充说明:水果杏子的功效和作用
a******W 2023-09-26 23:33
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水果杏子具有利水消肿、润肠通便、止咳平喘、滋补肝肾、生津止渴等功效和作用。
1.利水消肿
利水消肿是指杏子具有促进水分代谢和减少体内液体潴留的作用。
2.润肠通便
润肠通便是由于杏子富含膳食纤维,可增加肠道蠕动和改善大便性状。
3.止咳平喘
止咳平喘归因于杏子含有挥发油等成分,能抑制呼吸道炎症反应及缓解支气管痉挛。
4.滋补肝肾
滋补肝肾表示杏子对肝脏和肾脏有一定的保健作用,有助于调节其功能。
5.生津止渴
生津止渴说明杏子能够刺激唾液分泌,从而起到解渴的效果。
注意适量食用杏子,避免过量导致胃肠道不适或血糖波动。对于有糖尿病史或其他慢性疾病者,建议在医师指导下适量食用。
2024-05-04 00:02
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