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喝黑芝麻糊会导致便秘吗
补充说明：喝黑芝麻糊会导致便秘吗
2024-05-30 12:30
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张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。
提问
适量食用黑芝麻糊不会导致便秘，但过量或不适当食用可能增加排便困难的风险。
适量食用黑芝麻糊可以促进肠道蠕动，有助于排便。但若过量或不适当食用，可能会导致膳食纤维摄入过多，反而增加排便难度，从而引起便秘。此外，对于某些消化系统疾病患者，即使适量食用也可能加重便秘症状。因此，在食用黑芝麻糊时应注意适量，并结合自身消化能力进行调整。
如果在食用黑芝麻糊后出现持续便秘、腹痛等症状，可能是由于个人体质差异或其他健康问题引起的。此时应停止食用黑芝麻糊，并及时就医检查以确定具体原因。
建议定期运动、保持充足的水分摄入、均衡饮食等措施来预防便秘的发生。同时，避免长时间久坐不动，保持规律的生活作息也有助于改善便秘问题。
2024-05-30 13:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
