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开合跳会影响身高吗
补充说明:开合跳会影响身高吗
2024-10-11 11:01
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适度开合跳可促进青少年身高增长,但过度可能影响身高。
开合跳是一种度的跳跃运动,对于青少年来说,适度的运动可以刺激生长激素的分泌,有助于身高增长。然而,如果过度进行开合跳,可能会导致肌肉疲劳、骨骼疲劳,甚至可能影响生长板的正常发育,从而影响身高。因此,在进行开合跳时,应根据个人身体状况和发育阶段合理控制运动量,避免过度运动对身高造成负面影响。
2024-10-11 13:49
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