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脾胃虚弱，怎么吃都不胖
补充说明：脾胃虚弱，怎么吃都不胖
2023-08-23 21:27
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
脾胃虚弱，怎么吃都不胖，可能和食物因素、个人体质以及不良的生活习惯有关。脾胃虚弱时，脾胃的运化功能会下降，可能会导致人体内的食物不能及时消化，营养不能被充分吸收，因此会出现吃都不胖的情况。
如果是食物因素导致，平时可以多吃清淡、易消化的食物，避免吃生冷、辛辣的食物，以免加重脾胃的负担。同时也要养成良好的生活习惯，可以适当运动，促进胃肠道的蠕动，改善脾胃功能。
如果是个人体质导致，平时可以多吃薏米、山药、莲子、山楂、小米等健脾养胃的食物。同时也要注意休息，避免过度劳累，保持乐观的心态，不要有过大的心理压力。
此外，脾胃虚弱，怎么吃都不胖还有可能是疾病因素导致，比如脾胃功能紊乱、慢性胃炎等，此时还会伴随食欲不振、恶心、呕吐、腹胀的情况，因此需要到医院的中医科就诊，由专业的中医师根据病情辨证论治，给予具有健脾益气功效的药物进行调理。
2023-08-24 09:17
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
