发病时间：不清楚
最近腿老抽筋，腿抽筋怎么办
补充说明：最近腿老抽筋，腿抽筋怎么办
2023-08-17 00:20
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
最近腿老抽筋，腿抽筋的处理方法需根据引起的原因进行制定，可能是剧烈运动、受凉、缺钙、腰椎间盘突出症、周围神经病等原因引起的。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现腿抽筋的现象。建议患者通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。平时要注意休息，不要剧烈运动。
2、受凉
如果不注意腿部的保暖，可能会导致腿部受到寒气侵袭，从而出现肌肉痉挛、酸胀等症状。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、缺钙
如果平时摄入的营养元素不足，导致身体缺钙，可能会使肌肉的兴奋性增加，从而出现上述现象。患者可以多吃一些含钙丰富的食物，例如牛奶、豆浆等，平时也可以多到户外晒太阳，有利于钙的吸收。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、周围神经病
周围神经病是指由于各种病因导致周围神经系统结构或者功能损害，可能与长期饮酒、糖尿病等因素有关，患者可能会出现感觉障碍、运动障碍、四肢抽搐等症状。建议患者可以在医生的指导下使用维生素B1片、维生素B6片等药物进行治疗。
另外，如果症状持续存在，或有加重趋势，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗。
2023-08-17 20:03
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
