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哺乳期可以吃白木耳吗
补充说明:哺乳期可以吃白木耳吗
2024-09-25 09:37
白木耳 腹泻 维生素 产妇 消化不良 消化
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精选回答(1)
汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长:从事妇产科临床工作20多年。擅长:妊娠合并内分泌疾病,熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
哺乳期可以适量食用白木耳,但需注意适量,避免过度导致腹泻。白木耳富含膳食纤维和多种维生素,对产妇的身体恢复和乳汁分泌有益。但过量摄入可能导致消化不良,特别是对于消化功能较弱的产妇,应谨慎食用。建议在哺乳期饮食中适量添加白木耳,同时注意观察身体反应,如有不适及时调整饮食。
2024-09-25 14:09
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