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更年期发胖的原因
补充说明：更年期发胖的原因
2023-09-06 23:15
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
更年期发胖的原因可能与内分泌失调、饮食不当、缺乏运动、药物影响、疾病因素等原因有关。
1、内分泌失调
更年期患者体内的雌激素水平会逐渐下降，可能会导致内分泌失调，从而出现身体发胖、脾气暴躁等症状。建议患者保持愉悦的心情，避免情绪波动过大，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于缓解不适症状。必要时，患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
2、饮食不当
如果患者在更年期经常食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力等，也可能会导致发胖。建议患者保持清淡饮食，可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，同时还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强抵抗力，改善发胖的情况。
3、缺乏运动
由于更年期的患者运动量会逐渐减少，此时如果进食高热量的食物，如炸鸡、蛋糕等，且缺乏运动，就可能会导致脂肪堆积，从而出现发胖的情况。建议患者适当进行运动，如游泳、爬山等，可以促进脂肪燃烧，改善发胖的情况。
4、药物影响
如果患者在更年期服用激素类药物，如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等，可能会导致体内激素水平发生变化，从而引起发胖的情况。建议患者需要及时停止服用激素类药物，同时还需适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，改善发胖的情况。
5、疾病因素
如果患者本身存在甲状腺功能减退症，由于甲状腺激素分泌不足，基础代谢率下降，也可能会出现发胖的情况。患者可以在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
如果患者症状较为严重，建议及时就医，以免延误病情。
2023-11-03 19:56
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
就诊科室：内科、内分泌
