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每天锻炼到大汗淋漓好吗
补充说明：每天锻炼到大汗淋漓好吗
a******W 2025-02-10 15:16
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
每天锻炼到大汗淋漓不好。
每天锻炼到大汗淋漓容易引起脱水、电解质紊乱及肌肉酸痛等症状，长期如此还可能导致免疫功能下降，不利于身体健康。因此，为了避免不适症状的发生，建议适当减少运动量或者改变锻炼方式。
如果在炎热天气下进行度运动，此时身体会通过出汗来散热，若未及时补水，可能会导致中暑等严重后果。
日常生活中要注意合理饮食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够为身体提供能量，有利于维持正常的生命活动。
2025-02-10 15:16
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
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龙虎人丹
开窍醒神，祛暑化浊，和中止呕。用于中暑头晕，恶心呕吐，腹泻及晕车，晕船。
注射用醋酸兰瑞肽
1.活动性肢端肥大症，包括垂体GH瘤术后血清GH未达到正常水平者，垂体外照射放射治疗后。 2.尚未达到充分疗效而血清GH水平仍增高者，以及部分病例垂体瘤手术前。 3.消化道神经内分泌肿瘤及类癌综合征引起的严重腹泻、潮红、电解质紊乱、渗出性多形性皮疹，以及艾滋病相关性腹泻。
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