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水蜜桃的功效与作用
补充说明：水蜜桃的功效与作用
2023-09-07 23:56
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
水蜜桃是一种营养丰富的水果，适量食用可以补充营养、润肠通便、增进食欲、预防便秘、辅助改善贫血等功效与作用，但要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
水蜜桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
水蜜桃中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增进食欲
水蜜桃中含有大量的果酸，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的情况，可以适量食用水蜜桃，有利于改善食欲不振的现象。
4、预防便秘
水蜜桃中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效，便秘的人群可以适量食用。
5、辅助改善贫血
水蜜桃中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用水蜜桃可以辅助改善贫血的情况。
但要注意食物不能代替药物，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。食用水蜜桃时要注意避免过量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，患者可以遵医嘱口服健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2023-11-04 00:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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