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孕早期能吃酸菜鱼吗
补充说明：孕早期能吃酸菜鱼吗
2024-04-29 20:29
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕早期可以适量吃酸菜鱼。
酸菜鱼是一道传统的川菜，主要食材为鱼肉和酸菜，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素等营养成分，能够补充孕期所需的营养物质。但需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或影响其他营养素的均衡摄取。
如果孕妇对鱼类过敏，则不建议食用酸菜鱼，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在孕早期阶段，饮食调理应以清淡为主，并遵循多样化原则，确保营养均衡且全面，有利于胎儿健康发育。
2024-04-29 21:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
