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红腊鱼是什么鱼
补充说明：红腊鱼是什么鱼
2023-09-23 03:13
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
红腊鱼一般是指比目鱼，属于一种海鱼。比目鱼是一种常见的食物，营养价值比较高，而且含有的蛋白质比较丰富，吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有帮助。
比目鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。而且比目鱼中的钙元素含量比较高，吃了以后可以促进骨骼生长，防止身体出现缺钙的情况。比目鱼中还含有一定的不饱和脂肪酸，吃了以后可以促进大脑神经发育，改善大脑功能障碍，还可以辅助预防老年痴呆。
需要注意的是，比目鱼属于一种海鱼，对海鲜过敏的人群要避免食用，以免产生过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等症状。如果出现了过敏反应，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片进行治疗。
2023-09-23 21:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
