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抵抗力弱吃什么好
补充说明：抵抗力弱吃什么好
2023-09-23 00:24
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
抵抗力弱可以适量吃一些富含维生素、蛋白质、钙、铁等营养成分的食物，也可以遵医嘱服用转移因子口服液、胸腺肽肠溶片等药物。
1、维生素
患者抵抗力弱可以适量吃一些富含维生素的食物，如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、蛋白质
患者抵抗力弱也可以适量吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需的蛋白质，帮助增强身体免疫力。
3、钙
患者抵抗力弱也可以适量吃一些富含钙的食物，如牛奶、大豆、海带等，可以补充身体所需的钙，有利于骨骼生长发育，还可以预防骨质疏松。
4、铁
患者抵抗力弱也可以遵医嘱服用转移因子口服液、胸腺肽肠溶片等药物。转移因子口服液是一种免疫调节药，可以辅助治疗病毒性或霉菌性细胞内感染，对恶性肿瘤有辅助治疗作用。胸腺肽肠溶片是一种免疫调节药，可以用于治疗免疫功能低下、免疫缺陷、病毒性肝炎等，可以增强患者的抵抗力。
5、其他
此外，患者还可以遵医嘱吃一些中成药来增强抵抗力，如玉屏风颗粒、槐杞黄颗粒等。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当参加体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，有利于提高身体免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
