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植物火腿片是什么肉
补充说明：植物火腿片是什么肉
2023-09-23 03:07
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
植物火腿片一般是指普通火腿，普通火腿是用畜禽肉为主要原料，加入盐、糖、香辛料等调料加工而成的。
火腿中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，维持机体正常的生理活动。另外，火腿中还含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以预防便秘。但由于火腿中含有大量的盐，患者不宜过量食用，以免引起高血压的情况。而且火腿中含有大量的糖分，患者过量食用还会导致体内血糖升高，不利于身体健康。
建议患者在日常生活中需要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
2023-09-23 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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