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荔枝为什么补脑
补充说明：荔枝为什么补脑
2023-09-07 23:43
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
荔枝补脑可能是因为其中含有丰富的维生素、叶酸、葡萄糖、蛋白质、微量元素等成分。
1、维生素
荔枝中含有丰富的维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素C等，能够促进脑部神经的发育，提高脑功能。
2、叶酸
荔枝中含有丰富的叶酸，可以促进体内血液中红细胞的生成，有利于预防孕妇贫血，也能够促进胎儿的生长发育。
3、葡萄糖
荔枝中含有大量的葡萄糖，可以为人体补充能量，有助于缓解疲劳，提高脑部的能量。
4、蛋白质
荔枝中含有丰富的蛋白质，可以促进脑部神经的发育，提高脑功能。
5、微量元素
荔枝中含有丰富的微量元素，如钙、铁、磷等，可以促进脑部神经的发育，提高脑功能。
需要注意的是，食用荔枝要适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良，可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。
2023-09-08 20:10
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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